福山市⻄町1丁目15-11ハイツ陽光102

電話番号:070-8947-2085
実際のスライダーの動きは、プレビュー/公開ページでご確認ください

失われる時間と身体機能を少しでも減らしたい

怪我や不調で困っている人を救いたい。そんな思いでパーソナル
ケア&コンディショントレーニング施設を立ち上げました。
施術(ケア)とパーソナルトレーニングの融合した施設です。
失われた機能(硬い、動かしづらい、力が出しづらい)から本来の状態に戻す。
そのお手伝いをさせてください。

自らの回復させる能力を私たちのサポート(パーソナルケア& コンディショントレーニング)で促す、
そんな施設です。
  
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4月30日までにご予約頂いた方限定！
初回利用の方、
体幹トレーニング30分￥5,000がなんと¥2,980円！！（3名様限定）残り2名様
ボディケア整体50分¥8,000がなんと　¥3,980円！！（3名様限定）残り1名様

- お知らせ -

2024.08.23
臨時休業について

いつもご利用ありがとうございます！
8月31日、9月1日は研修会に参加しますので
臨時休業となります。

ご迷惑をおかけしますが、
引き続きよろしくお願いいたします。
2024.07.31
 夏季休業について

いつもご利用ありがとうございます！
8月19日、20日は夏季休業となります。

それ以外は通常通りの営業となります！
引き続きよろしくお願いいたします。
2024.05.10
5月11日（土）の営業について

いつもご利用ありがとうございます！
5月11日は研修参加のため、
16時からの営業となります。
ご了承ください。
2024.05.02
 5月5日（日）の営業について

いつもご利用ありがとうございます！
5月5日は外部活動を行うことになりましたので、
店休日となります。
ご了承ください。
2024.04.22
ゴールデンウィークの営業について

いつもご利用ありがとうございます！
ゴールデンウィークの営業は通常営業（29日、3日、4日、6日は祝日営業）となります。
新年度になり、疲れが出てきやすい時期です。
ストレス緩和にぜひご利用をご検討ください！
2024.04.22
ブログ（note.）を更新しました。
↑こちらをタップか、
一番下のnote.のアイコンからご覧になってください！
2024.03.08
 ホームページを作成いたしました。
見出し ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

こんな想いしていませんか？

  • 怪我が再発して、このままスポーツ出来なくなってしまわないかって不安になっていませんか
  • 怪我で休んでいる期間が⻑いからみんなに、追いつかれているのではないか
  • スタメンじゃないのに、怪我をしてどんどん差がついているのではないか
  • 子どもが怪我をして、親が落ち込んだらダメと思いながらも何をしてあげていいか分からない
  • 同じ怪我を繰り返して、また怪我?って子どもを責めていませんか?
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
▼こんな方はぜひうちのサービスを！▼
  • 運動、スポーツしてるけど怪我しがち
  • 運動、スポーツした後にいつも特定の場所だけ疲れる(腰、背中、股関節、ふくらはぎ、膝まわり)
  • 健康のために運動してるけど、なぜか身体の張りや疲労で調子が悪くなる
  • 運動後の筋肉痛から身体の不調(張り、凝り、痛み)に変わってませんか?
  • 身体の疲労と取るために、身体を緩めること(ストレッチ、マッサージ)しかしていないですか?
  • 成⻑痛(踵、膝、股関節、腰)で悩んでいませんか?
  • よく姿勢が悪いと言われるあるいは思っていませんか?
  • 健康(肩こり、腰痛)に目を向けないことで、仕事の効率(生産性)落ちているの気づいていますか?
  • どこの病院(整形外科)に行っても治らない
  • 病院のリハビリでは足りないと思っている方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
何人もの悔しい顔を見てきました

チームの専属トレーナーだったということもあり、
ケガの診察時には病院に帯同することがほとんどで、
疲労骨折、肉ばなれ、靭帯損傷、グローインペイン症候群という大きなケガをし、

✔︎目の前の試合に出場は無理だ
✔︎長期的なリハビリが必要だ
✔︎ケガが再発する可能性がある

と告げられ、
奥歯を噛み締めがら、現実を受け入れようとする選手を多く見てきました。

特に、学生スポーツは6年間、3年間、4年間と時間制約がある中での、3ヶ月、6ヶ月、9ヶ月あるいはそれ以上の時間をケガでプレーできなくなると失うものが多すぎる。

焦り、苛立ち、疎外感、
なぜ自分だけという気持ちで押しつぶされそうな選手を見てきました。

多くの選手を見てきた中の一人に
復帰までに約 1年間という時間をリハビリに費やした選手がいました。
私が未熟であったこともあり、早く治してたい、プレーしたいという気持ちに応えることができませんでした。

今でも私の施術、トレーニングのキーポイントとなる選手の一人です。

そんな悔しい思いをする選手を一人でも減らしたい。
その限られた時間の中の失われる時間を少しでも減らし、失われる身 体機能を改善させたい。

そんな想いを持っています。
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プロフィール

  • 1980年6月19日生まれ(43歳)。
  • 広島県福山市出身。広島県立府中高等学校、国際武道大学体育学部出身。
  • 日本スポーツ協会アスレティックトレーナー、中学校・高等学校教諭一種免許(保健体育)の資格を保持。
  • スポーツ歴:剣道、ソフトボール、軟式野球、サッカー
  • 大学卒業後、整形外科(静岡)勤務。その後、Jリーグチーム、ヴァンフォーレ甲府(2008〜2017)、ファジアーノ岡 山(2018〜2023)のアスレティックトレーナとしてプロチーム(J1,J2カテゴリー)のチーフトレーナーとして働き、 プロ予備軍のアカデミー(小中高校生)担当経験もある。
  • 怪我で苦しむ選手たちと共にリハビリをし、なかなか状態が回復せず精神的に追い込まれていく選手のそばでサポート しながら、16年間Jリーグチームで過ごした。
  • そんな経験をもとに不調や怪我で困っている人を助けたい、という思いからこの度、パーソナルケア&コンディション トレーニング施設を立ち上げました。
  • お店の名前は『り･じぇね』。
  • リジェネレーションの略で、再生、回復という意味があります。怪我や不調で失われた身体機能(硬い、動かない、筋肉の張り)とそれにより活動が制限され、失われている時間を取り戻したいという思いを持って活動を始めます。

ファン ウェルメスケルケン 際 選手（川崎フロンターレ＃31）

ヴァンフォーレ甲府アカデミー時代の教え子
高校卒業してオランダに渡り、練習生からプロ契約契約を勝ち取った苦労人。
数チーム渡り歩いて、2024年に川崎フロンターレと契約。
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施術の流れ

STEP 1
予約を取る
電話か、公式ラインにてご連絡下さい。
いくつかのご質問をさせていただきます。
(都合の良い日時を3つほど挙げていただきます。)
STEP 2
来店
動きやすい格好で来てください。(更衣スペースもありますので、そちらで着替えて頂いても構いません)
STEP 3
問診
状態確認、機能評価。初めての方は時間をしっかりかけて行います。
STEP 4
施術
ストレッチや直接筋肉、関節に触れて可動性を出します
STEP 5
エクササイズ
エクササイズと施術を繰り返しながら体が変化するのを感じていただきます。
STEP 6
ご予約・お会計
必要であれば、ホームエクササイズを提案し、次回のご予約、お会計をして終了となります。
STEP 3
小見出し
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よくあるご質問

  • Q
    どのコースを選んで良いかわかりません。
    A
    お店の公式LINEで、メニューからけがの相談ボタンを押してください。まずは無料相談からお受けいたします。
    店舗に来られなくても、LINEビデオ通話やZoomなどのWEB会議形式で体の状態を見ながらの相談も受け付けております。
  • Q
    駐車場はありますか?
    A
    1台店舗の目の前にあります。スペースが狭いので、大型の車で来られる際はご注意ください。
  • Q
    シャワーはありますか?
    A
    申し訳ありません。シャワーは備えてありません。
  • Q
    施術とはどのようなことをやるのでしょうか？
    A
    直接、お身体に触れて筋肉、関節を優しく緩めていきます。当施設ではパキッ、ボキッといった激しい施術は行いません。状態によっては圧をかけてほぐしていきますが、基本的には優しい手技となっております。
  • Q
    リコンディショントレーニングはどのような内容ですか？
    A
    リコンディション（再調整）をするためのトレーニングとなります。身体のケガや不調からの回復を促し、スポーツ競技、趣味や健康のための運動をストレスなく行えるような状態に回復させるコースとなります。トレーニングがメインになるコースですが、状態にあわせて、施術も行います。段階によっては負荷の高いトレーニングになることがあります。
  • Q
    ボディケア整体は何をするコースですか？
    A
    施術がメインになるコースですが、ほぐれた身体の状態を維持できるための、ご自宅でもできる簡単なトレーニング、ストレッチを提案させて頂いております。
  • Q
    体幹トレーニングは何をするコースですか？
    A
    施術がなく、トレーニングのみのコースになります。お身体の状態（機能的に体幹が使えているか、柔軟性が影響して体幹が使えていないか）をチェックして、お客様にあったトレーニングプログラムをマンツーマンで提供しております。
    体幹トレーニングをして、その先の目標達成に向けて伴走します！
  • Q
    予約が必要ですか？
    A
    はい、当施設は完全予約制です。お一人に時間をかけて身体の状態の確認、不調に至る原因の追求、説明を行なっておりますので、予約がないお客様を受けることができません。また、完全なプライベートな空間ですので、他の方と会うことはありませんので、安心してご来店ください。
  • Q
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    A
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施術メニュー

STEP 1
問診
身体のケガや不調の状態確認、ケガや不調に至るまでの情報や、日常の癖などさまざまな情報から身体にかかる負担を見つけていきます。（お時間をしっかり頂いています）
STEP 2
身体状態の確認
身体の状態確認、痛みの出る動作や、可動性、筋力の低下を見極めます。
STEP 3
身体に触れて可動性を出す
身体に触れて、可動性をだしたり、徒手的な筋力トレーニングを行います。
STEP 4
患部のトレーニング
患部に必要なトレーニングを段階的におこないます。
STEP 5
患部に関連するトレーニング
患部に関連するトレーニングも行います。
STEP 6
その他全身のトレーニング
その他、スポーツ動作や運動に関連する全身的なトレーニングも行います。
STEP 7
段階に応じて負荷のかかるトレーニングも
状況によっては段階的に負荷のかかるトレーニングも行います。
STEP 8
セルフケアの仕方もお伝えします
セルフケアなどの方法をお伝えし終了となります。
STEP 3
小見出し
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リコンディショニングトレーニング

こんな方におすすめ
・ケガをしていて早くスポーツ活動を行いたい　・プレーはしているけど、ケガしがち　・あのケガ以来何故か走り方が悪くなった・同じケガを繰り返している　・なかなかケガが治らない　・あのケガ以来、パフォーマンスが戻らない　・病院では運動許可が降りたが、まだスポーツ活動を行うには不安　・病院で運動するように言われたけど何していいかわからない・スポーツしていないけど、目標がある（子どもの運動会で良いところ見せたい、趣味を続けたいが体の不調でできない）

単発(1回)60分 \9,900(税込)(施術、パーソナルトレーニング、トレーニングアドバイス)
初回のみ¥4,980(75~90分）
※初回の方は問診に時間をかけて行いますので、75〜90分ほどかかります。


お得なパック料金あります！！

ホームトレーナープラン。(伴走型スポーツ障害改善サポート)
あなたに寄り添い、目標達成までサポートします。

店舗でのサービス:1回60分週2回ペース　問診、身体の状態チェック、施術、パーソナルトレーニング

店舗以外でのサービス:(自宅、練習場での)トレーニングメニュー作成、LINEでの相談(24時間以内に返信)、ボディケア整体無料券付き(ご家族共有可能)



料金
  • 8回パック(約1ヶ月間) \70,400(税込) 整体無料券1回付き(30分、50分選択可)ご家族で共有可能。

  • 16回パック(約2ヶ月間) \137,600(税込)整体無料券2回付き (30分、50分選択可)ご家族で共有可能。

  • 24回パック(約3ヶ月間) \201,600(税込)整体無料券3回付き (30分、50分選択可)ご家族で共有可能。


※合計3ヶ月を経過しても目標達成出来ない場合(医師の診断のもと、治癒期間が3ヶ月以上に設定されている場合を除く)は、
保証サポート付き（目標達成まで永年サポート、個別LINE相談24時間以内返信、単発リコンデイショントレーニング30%オフ付き）
※予定より早く目標達成した場合は、残回相当分のプリペイドカードに変更可能
メリット
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。
STEP 1
問診
体幹トレーニングの目的や弱点などをお話を聞いて、トレーニングの強度を決めていきます。
STEP 2
身体状態の確認
身体に触れたり、簡単な測定をして弱点などの確認を行います。
STEP 3
状態にあわせたトレーニング開始
状態にあわせて、いろいろなアイテムを用いてトレーニングを行います。
STEP 4
状態に合わせたトレーニング
ベーシックなトレーニングも丁寧に行います。
STEP 5
状態に合わせたトレーニング
状態に合わせて、すこし負荷のかかるトレーニングも行います。
STEP 6
状態に合わせたトレーニング
全身を使った体幹トレーニングも行います。
STEP 3
小見出し
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体幹トレーニングコース

身体の弱点をチェックし、ただ腹筋や背筋をするだけでなく、その方のお悩みに沿った体幹トレーニングをマンツーマンで行って頂きます。(トレーニングのみで施術はありません)


  • マンツーマン30分5000円(税込)
    (機能評価、弱点の評価含む)
　　初回は問診をしっかり行いますので、45分くらいかかります。

こんな方におすすめ
・怪我の予防をしたい　・体幹強化してパフォーマンスあげたい 　・体幹強化してその先の目標達成したい（レギュラーとる、パフォーマンス上げる、ぽっこりお腹解消したい）　・運動したいけど何して良いかわからない ・姿勢が悪い　・Jリーガーが行った体幹トレーニングをやってみたい

※体調、状態に合わせて実施しますので、いきなりハードなトレーニングは行いません。
メリット
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STEP 1
問診
お話をしっかり聞き、身体の不調になった原因を探っていきます。
STEP 2
身体状態の確認
身体に触れたり、簡単な測定をして不調に陥った原因などの確認を行います。
STEP 3
施術開始
やさしい手技の施術です。
STEP 4
施術
強い痛みは伴いません。
STEP 5
状態に合わせたトレーニング
状態に合わせて、すこし圧をかけて筋肉を和らげる場合もあります。
STEP 6
状態に合わせたトレーニング
必要な場合はストレッチなども行います。
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
ボディケア整体

身体のコリ、張り、不調に対し、施術と簡単なトレーニングで改善を目指します。
優しい施術ですので、次の日にもみ返しなどは起こりません！

(施術と簡単なトレーニングアドバイス)
  • ライト　30分 ￥5,000(税込)初回は問診ありで45〜60分

  • スタンダード　50分 ￥8,000(税込)初回は問診ありで60〜75分

プリペイドカード（有効期限3ヶ月）
  • ￥10,000(￥11,000分)
  • ￥30,000(￥34,000分)
  • ￥50,000(￥59,000分)

リコンディショニングトレーニング単発、体幹トレーニング、ボディケア整体にご利用いただけます。
※現金との引き換え不可
※紛失などによる再発行は致しません。
けがの相談

怪我に関すること、トレーニングに関すること、コンディショニングについて、サッカー選手になるには、トレーナーを目指している方、なんでも相談受付ます。

テーピング

¥  1,500（材料費込み）

派遣メニュー
  • チーム派遣　半日(4時間) 33000円 +交通費
  • チーム派遣　1日 (8時間) 55000円+交通費 その他要
  • 個人宅派遣　60〜90分 33000円+交通費
  • プロ 要相談
支払い方法
現金か、クレジットカード（VISA、Master、JCB)、各種QRコード決済、交通IC系決済をご用意しております。
メリット
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LINE予約はこちら

アクセス

り•じぇね
〒720-0067
福山市⻄町1丁目15-11ハイツ陽光102

☎︎070-8947-2085
月 火 水 木 金 土 日 祝
10:00 - 12:30
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15:00 - 21:00
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13:00 - 18:30
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▲...日曜、祝日は10:00から18:00
休業日...水
予約の受付は閉店時間の1時間前とさせて頂きます。

お問い合わせ

お問い合わせは、お電話（☎070-8947-2085）にてお問い合わせいただくか、下記のお問い合わせフォームにご記入いただきご連絡ください。お電話、メールによりご対応させていただきます。
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2.個人情報の利用目的
当医院がお客様の個人情報を収集・利用する目的は、以下のとおりです。

（1）当院サービスの提供・運営のため
（2）お客様からのお問い合わせに回答するため（本人確認を行うことを含む）

3.個人情報の第三者提供
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4.個人情報の開示、訂正、利用停止等の申請への応対
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